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千万别错过!三伏天坚持这样做,缓解慢性病,斩断老病

发布日期:2020-07-31 03:12   来源:未知   阅读:

原标题:千万别错过!三伏天坚持这样做,缓解慢性病,斩断老病根!

在普通人看来,三伏天酷热难耐,但在中医专家眼里,三伏天却是养阳驱寒、治已病、防未病的好时机。三伏天坚持调理不仅能缓解冬季的病情,有些疾病甚至可以断根!

一、为什么 “冬病” 要“夏治”?

要回答这个问题,我们首先要明确究竟什么是冬病?

什么是“冬病”?

冬病,一般是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。

由于机体阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,造成一些慢性疾病如慢性咳嗽,哮喘、关节冷痛等反复发作或加重。

通常冬病的易发人群多为虚寒性体质,体寒常见特征有手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等,中医叫阳气不足,也就是自身热量不够,寒从内生。这样的人,即使在盛夏,睡觉可能也要穿长袖睡衣、穿袜子。

好,说完第一个问题:什么是冬病,接下来我们来看看 它要“夏治”的原理!

举个简单的例子,从冰箱里拿出鸡蛋,在常温环境下放置十分钟,会有水珠在蛋壳外层凝结,这就是寒气从里面慢慢冒出来,也就是排寒湿;而冬天,从冰箱把鸡蛋拿出来,可能两个小时也不会有寒气排出。

所以炎热的三伏天是排湿、排寒、养阳,调理身体的好时节。

中医常说“春夏养阳”、“天人相应”,热夏属阳,阳盛则腠理(皮肤)开,气血运行旺盛。

此时刺激穴位、激发经气,可起到疏通经络、鼓舞阳气、调理气血、调节人体的肺脾肾功能的目的,从而达到驱邪外出、增强脏腑机能、提高机体免疫力及降低发病频率的作用。

二、哪些疾病适合冬病夏治?

冬病夏治显著的优势是“治本”。

夏天 “冬病”症状不明显,所以通过三伏灸,可以提高病患的抵抗力,提升正气,从而达到“治本”的作用。以下这些疾病,非常适合“夏治”,正值“三伏灸”准备阶段,勿错过!

01

呼吸道疾病

人体内阳气不足是患有呼吸道等慢性疾病的根本原因。这类疾病虽在夏季少有发作,但其宿根却常存体内,此时对阳气不足的患者用助阳药,可更好的发挥扶阳祛寒、祛除冬病的作用。

02

关节冷痛

骨关节病(经常手脚冰凉、关节疼痛、肩背部不适,腰腿酸沉无力)大多是由于经络阳气空虚时,风寒湿邪入侵肌里所导致的。

调理的关键就是“引阳入督”,夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候,这个时候顺势引导阳气入体,将寒气逼出体外,有效预防冬季一些骨病的发作。

03

脾胃虚寒

用于调理寒性胃肠病,主要表现为胃痛、腹痛、腹泻、呕吐、食欲差、畏寒喜暖、神疲乏力、腰膝酸软等。

对应的西医疾病有:慢性胃炎、慢性肠炎、慢性便秘、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

04

痛经等妇科疾病

对于痛经、盆腔炎、更年期综合征、失眠、痤疮、肥胖症、排卵功能障碍、宫寒、产后身痛、经行呕吐、经行头痛、月经不调等问题,都可以考虑冬病夏调。

05

调“未病”

有预防疾病的作用,适合一些处于亚健康状态的人群。

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